أحدث الوصفات

سلطة كالي مع الجوز والبيض المسلوق

سلطة كالي مع الجوز والبيض المسلوق


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • حفنة واحدة من اللفت العادي أو حزمتان من الكرنب التوسكاني ، تمت إزالة الضلوع المركزية منه ، وتُقطع الأوراق إلى شرائح رفيعة
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور أو بيكورينو
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
  • 3 شرائح أنشوجة معبأة في الزيت ، مصفاة
  • 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1/3 كوب زيتون بكر زائد المزيد للرذاذ
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • 4 بيضات طرية أو متوسطة أو مسلوقة ، مقشرة ومقطعة إلى أرباع

تحضير الوصفة

  • يُمزج الكرنب والجبن في وعاء كبير ؛ اجلس جانبا. في هاون أو محضر طعام صغير ، اخلطي الكمون ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق وشرائح الأنشوجة والثوم. يطحن بمدقة أو عملية. خفقت في عصير الليمون وثلث كوب زيت. الموسم خلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل. رشي الصلصة فوق خليط الكرنب وقلبي المزيج. سلطة متبلة بالملح والفلفل. تقسم السلطة بين الصحون وتزين بالجوز. رشي المزيد من الزيت. يتبل بالمزيد من الفلفل. رتب البيض حول حافة الأطباق.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ، صور أشلي رودريغيز

المحتوى الغذائي

أربع حصص ، تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية 590٪ سعرات حرارية من الدهون 460 دهون (جم) 52 دهون مشبعة (جم) 12 كوليسترول (مجم) 250 كربوهيدرات (جم) 13 ألياف غذائية (جم) 3 سكريات (جم) 1 بروتين (غ) 26 صوديوم (ملغ) 720 قسم المراجعات


شاهد الفيديو: سلطه الجبنه والبيض اللذيذه لاحلى فطار (قد 2022).


تعليقات:

  1. Fenrile

    أهنئ هذه الفكرة الرائعة فقط

  2. Nekinos

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM.

  3. Moogujin

    إلى أين يذهب العالم؟

  4. Cuarto

    بالطبع ، من نافلة القول.

  5. Hrothgar

    نعم صحيح.

  6. Donne

    نفس التحضر واحد

  7. Ulmar

    قرأت الكثير عن هذا الموضوع اليوم.

  8. Tunris

    كازاخستان ............. Yyyyyyy

  9. Gustav

    في رأيي ، هو مخطئ. اكتب لي في PM.



اكتب رسالة