فيتا متبلة بالليمون المحمص

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جرب ذلك مع الفاصوليا البيضاء على الخبز المحمص أو في السلطة أو المهروسة والموزعة على الخبز العربي.

مكونات

1 ليمون ، مقطع شرائح ، منزوع البذور
2 ملاعق كبيرة زائد نصف كوب زيت زيتون
8 أونصات من جبنة الفيتا ، شرائح بسمك 1 إنش
2 فلفل حار مجفف أو غيره من الفلفل الأحمر المجفف ، مسحوقان قليلاً
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
فلفل أسود مطحون طازج

تحضير الوصفة

يسخن الفرن إلى 400 درجة. قلبي شرائح الليمون و 2 ملعقة كبيرة. زيت على صفيحة خبز مطوية ؛ تحمص حتى تتكرمل وتفحم قليلاً في أماكن قليلة ، 10-12 دقيقة ؛ لتهدأ.
يُمزج شرائح الليمون مع جبنة الفيتا والفلفل الحار وأوراق الغار وعصير الليمون و كوب زيت متبقي في طبق صغير ؛ يتبل بالفلفل. التغطية؛ يبرد لمدة 12 ساعة.
قبل ذلك: يمكن عمل الفيتا قبل 5 أيام. يغطى ويبرد.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 870 دهون (جم) 86 دهون مشبعة (جم) 21 كوليسترول (مجم) 40 كربوهيدرات (جم) 12 ألياف غذائية (جم) 2 إجمالي السكريات (جم) 1 بروتين (جم) 21 صوديوم (مجم) 1400 تعليقات القسم منكم (مثلي) في حيرة من أمرهم بما يجب فعله بالزيت والليمون بعد تناول كل الفيتا ، وإزالة أوراق الغار وربما تشيلي ، ومزج كل شيء معًا لصنع صلصة الخل. جيد جدا في أماكن أخرى لندن ، المملكة المتحدة 09/04/19

شاهد الفيديو: ماذا نأكل فى رجيم الصيام المتقطع خسيت معاه كيلو فى شهر-تجربتى الشخصية مع التخسيس وفقدان الوزن (قد 2022).

تعليقات:

Haydin
2022-02-18, 22:44:58

شكرا جزيلا لك! والمزيد من المشاركات حول هذا الموضوع ستكون في المستقبل؟ أنا حقا اتطلع الى ذلك! ZPR.
Ascalaphus
2022-04-13, 20:52:13

ربما سأتفق مع رأيك
Ahsalom
2022-04-17, 17:22:27

الرسالة واضحة
Jerry
2022-05-12, 11:58:11

غير جيد!