وصفات جديدة

بروكلي بانكوتو

بروكلي بانكوتو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 3 أكواب 1 إنش مكعبات خبز على الطريقة الريفية بدون قشرة
  • 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 فلفل حار صغير دي ابول
  • 2 فص ثوم كبير مقشر ومسطّح
  • 1 رطل من تيجان البروكلي ، مقطعة إلى زهيرات (حوالي 7 أكواب)

تحضير الوصفة

  • سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رتب الخبز على ورقة الخبز. اخبزيها حتى تكتسب اللون البني ، حوالي 12 دقيقة. تبرد على ورقة.

  • سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الفلفل الحار والثوم. يقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقتين. أضف زهور البروكلي ونصف كوب ماء وخبز. يُطهى بدون غطاء حتى يمتص الخبز الماء ويصبح البروكلي هشًا ، مع التحريك كثيرًا ، حوالي 15 دقيقة. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل.

قسم المراجعات


شاهد الفيديو: شوربة البروكلي الصحية واللذيذة بدون زبدة وبدون كريمة طبخ (قد 2022).


تعليقات:

  1. Pili

    انت لست على حق. أنا متأكد. دعونا نناقشها. اكتب لي في PM.

  2. Bakazahn

    انت لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب في رئيس الوزراء.

  3. Jax

    أعني أنك لست على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي.

  4. Ordman

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  5. Nell

    هذا الرأي القيمة

  6. Lise

    أعتقد أن الأخطاء قد ارتكبت. اكتب لي في PM ، ناقشها.

  7. Zakary

    في رأيي لم تكن على حق. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.

  8. Samuzragore

    انت لست على حق. أنا مطمئن. دعونا نناقش.



اكتب رسالة