وصفات جديدة

وصفة شاي مثلج بالليمون الدايت

وصفة شاي مثلج بالليمون الدايت


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • شاي مثلج

رشفة هذا الشاي المثلج دون الشعور بالذنب! يعتبر هذا الشاي المثلج المصنوع منزليًا والخالي من السكر مثاليًا لمرضى السكر أو أي شخص يشاهد كمية السكر التي يتناولها.

68 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 2 لتر ماء مغلي
  • 3 أكياس شاي أسود
  • 20 جرام بديل السكر ، مثل Splenda®
  • 125 مل عصير ليمون

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الوقت الإضافي: ساعة نقع› جاهز في: ساعة و ١٠ دقيقة

  1. صب الماء المغلي على أكياس الشاي. غطيه واتركيه ينقع لمدة ساعة.
  2. في إبريق كبير ، يُمزج الشاي المنقوع مع بديل السكر ؛ يحرك حتى يذوب. يُمزج عصير الليمون ويُبرّد حتى يُقدَّم.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(45)

المراجعات باللغة الإنجليزية (42)

لقد جربت هذا ويا لي إنه جميل. من الجيد أن يكون لديك مثل هذا. شراب منعش رائع المذاق لا يحتوي على سكر ، الجنة المطلقة في يوم حار - 08 نوفمبر 2013

بواسطة جولي جوي!

لتسريع وقت التبريد ، اغلي كوبين فقط من الماء. في غضون ذلك ، برد 6 أكواب من الماء وعصير الليمون. (أو ضع عدة أكواب من الثلج في إبريق قياس كبير ، ثم أضف الماء البارد إلى خط 6 أكواب.) بعد نقع أكياس الشاي ، قم بإذابة التحلية في الشاي الساخن ، ثم أضف خليط الشاي إلى خليط الليمون والماء . استمر بالتبريد حتى يبرد. -03 فبراير 2011

بواسطة سارة جو

استخدمت السكر العادي. كان هذا الشاي مثاليًا تمامًا. شربت كوبًا كاملاً لا يزال دافئًا وأحببته. (بفضل المراجع السابق لمراجعته ، لو لم أر رأيك ، لما كنت سأفعله أبدًا!) كان بيكو البرتقالي مثاليًا تمامًا. - 24 مايو 2010


كيفية تحضير وصفات الشاي الأخضر لفقدان الوزن؟

الشاي الأخضر ، الذي هو موطنه الهند والصين ، تم الإشادة به لفوائده الصحية المختلفة لعدة قرون.

قبل كل فوائد الشاي الأخضر ، فإن فوائد إنقاص الوزن هي التي تجعل الناس يشعرون بالجنون حيال شرب الشاي الأخضر.

على عكس أنواع الشاي العادية ، فإن الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة ومن المحتمل أن يكون شكل الشاي الأقل معالجة وبالتالي فهو كذلك غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول النافع.

وجد الباحثون ذلك الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر من 2 إلى 6 مرات يوميًا لمدة 3 أشهر فقدوا 5٪ من وزن الجسم الإجمالي.. في الواقع ، لم يفعلوا شيئًا أو غيروا أي شيء في نمط حياتهم باستثناء أنهم استبدلوا عادتهم بشرب الشاي أو القهوة العادي مع الشاي الأخضر (بالطبع ، بدون سكر أو محليات صناعية).

الفوائد الصحية الشعبية للشاي الأخضر

المدرجة أدناه هي بعض الفوائد الصحية الشعبية المرتبطة بشرب الشاي الأخضر بانتظام.

1- الوقاية من السرطان

وفقًا لدراسة المعهد الوطني للسرطان & # 8217s في الدراسات المختبرية والحيوانية ، فقد تبين أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر يقلل من نمو الورم. لذلك ، لا يمكن فقط علاج بعض أنواع السرطانات ولكن يمكنه أيضًا منع ظهورها.

في دراسة أجريت على ما يقرب من 40000 فرد ياباني تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عامًا لنحو 11 عامًا ، وجد أن أولئك الذين شربوا ما لا يقل عن 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب قصور القلب أو أمراض القلب والأوعية الدموية. مقارنة بمن شربوا كميات أقل منه في اليوم.

وجد أيضًا أن تناول الشاي الأخضر بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى كثير من الناس.

3- يخفض الكوليسترول الضار أو الكوليسترول الضار

وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2011 ، وجد أن الشاي الأخضر يقلل من مستويات الكوليسترول الضار أو الكوليسترول الضار.

4- فقدان الوزن

على الرغم من أن الوزن الذي تخسره من خلال شرب الشاي الأخضر أقل بكثير مقارنة بما تخسره من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، إلا أنه يوصى به بشدة لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك ويحسن صحة القلب ، وهو أمر مهم للغاية من منظور فقدان الوزن.

الآثار الجانبية لشرب الشاي الأخضر

فيما يلي بعض الآثار الجانبية المعروفة لشرب الشاي الأخضر للبالغين قليلة أو معدومة.

5. حساسية الكافيين

إذا كانت لديك & # 8217 حساسية شديدة تجاه الكافيين ، فقد تعاني من الغثيان أو الأرق أو القلق أو اضطراب المعدة أو التهيج.

6- مخففات الدم

إذا كنت & # 8217 تتناول أدوية مضادة للتخثر (مميعات الدم) مثل الوارفارين / الكومادين ، فيجب عليك إما الحد من تناوله أو تجنبه تمامًا بسبب نسبة فيتامين ك. كما يوصى بشدة بتجنب شرب الشاي الأخضر والأسبرين لأن هذا المزيج يقلل من فعالية التخثر في الصفائح الدموية.

لا تستهلك الشاي الأخضر مع الأدوية المنشطة لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم وكذلك معدل ضربات القلب ، وهو أمر غير جيد.

كلمة تحذير : يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات / المواقف التالية عدم تناول الشاي الأخضر & # 8211 Womean الذين & # 8217 سواء كانت حاملاً أو مرضعة ، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالقلب / الكبد / الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو قرحة المعدة ، أو اضطرابات القلق.

لذا ، إذا كنت تبحث عن تحسين صحتك العامة إلى جانب فقدان بعض الدهون دون تخطي الأطعمة أو ممارسة الرياضة ، فمن الأفضل أن تنتقل إلى المنطقة الخضراء.

لتحقيق أقصى استفادة من مشروبك الصحي وكذلك لمنع الملل ، إليك بعض أفضل وصفات الشاي الأخضر لفقدان الوزن لتجربتها في منزلك.


شاي مثلج لنظام غذائي منخفض أو بدون سعرات حرارية (Milo's Copycat)

اعتدت أن تطلب الشاي في أي مكان في الجنوب ، وكان الشاي المثلج الحلو هو ما توقعته وحصلت عليه ، دون الحاجة إلى قول ذلك.

ليس هناك شك في أننا ما زلنا محبوبين جدًا لشاينا الحلو في الجنوب ، ولكن في هذه الأيام عليك أن تحدد - حلو ، غير حلو ، نصف ونصف حلو وغير حلو ، نصف ونصف ، شاي وعصير ليمون ، أو ساخن! ليس لدي أسنان كبيرة للحلويات ، وأجد أن معظم الشاي الحلو الذي يقدمه الآخرون حلو للغاية بالنسبة لي ، لذلك عندما نأكل أنا و Cajun في أي مكان ، أطلب دائمًا نصف حلو ونصف غير حلو وهذا يناسبني تمامًا .

حاليا. قبل أن يبدأ أحدهم في الضجيج معي. أنا فعل أدرك أن العديد من الجنوبيين لديهم بالفعل طريقتهم الخاصة في صنع الشاي ، وأنا متأكد من أنني سأسمع منهم.

يبدو أن بعض الناس قد ولدوا ولديهم كتاب طبخ طبيعي في رؤوسهم ويعرفون بالضبط كيف يصنعون كل شيء دون من يحبني أو أي شخص آخر لتعليمهم أو إخبارهم بأي شيء. حسنًا ، لقد نسيت الرب الطيب تثبيت تلك المعرفة الداخلية المضمنة لي.

مثل الكثيرين منكم ، كان علي أن أتعلم - من جدتي ماك ، ومن والدتي ، ومن الأصدقاء ، وكتب الطبخ والتجربة والخطأ البسيط. نظرًا لوجود الكثير من الأشخاص الذين وصلوا إلى هنا بحثًا عن وصفة شاي جيدة ، وأكثر من ذلك بكثير ، الذين أخبروني أنهم لا يستطيعون على ما يبدو صنع إبريق من الشاي لإنقاذ حياتهم ، حتى باتباع التوصيات الموجودة على الصناديق. حسنًا ، أعلم أنني لست وحدي. لذلك ، هذا لبقيتنا. يمكن لجميع خبراء الشاي أن يمضوا يومك دون أن تخبرنا بمدى سخافة رأيك ، باركوا قلوبكم.

بقدر ما نستهلكه من الشاي في هذه البيئة الساحلية الرطبة التي أعيش فيها ، أصبح الشاي الحلو مجرد علاج عرضي في منزلنا هذه اليوم. مثل الكثيرين منكم ، نحن أيضًا نراقب تناولنا للسكر هذه الأيام ، لذلك بينما نستمتع بكوب من الشاي الحلو من حين لآخر ، كنا نصنع أباريق من الشاي غير المحلى لسنوات ونضيف بديل السكر لكل كوب.

هل سبق لك أن كنت مشغولاً لدرجة أنه لم يكن لديك وقت لصنع إبريق شاي؟ حسنًا ، خلال خطوتنا الأخيرة ، بالكاد كان لدي الوقت للالتفاف ، ناهيك عن كتابة الوصفات أو الطهي أو حتى صنع الشاي ، وكان العمل ساخنًا وقذرًا ، لذلك شقنا طريقنا عبر جالونات متعددة من الشاي المثلج الجاهز.

هناك العديد من العلامات التجارية المتاحة هذه الأيام ، لكني أحب حقًا أفضل منتجات Milo ، والتي أعتقد أنها جيدة مثل محلية الصنع ، لأنه جيد. إنه محلي الصنع ، على الرغم من أنني أشتري أحيانًا ماركات أخرى ، مثل Red Diamond أيضًا ، على الرغم من صعوبة العثور على نسخة خالية من السكر هنا.

هناك الكثير من العلامات التجارية الأكثر فخامة من الشاي المثلج الآن ، حقًا ، لكني أحب هذين النوعين أكثر من غيرها. سمعت أن Duck Dynasty's Uncle Si حتى أن له علامته التجارية الخاصة الآن. حسنًا ، The Cajun هو بالتأكيد مدمن للشاي الحلو والكوكاكولا ، لكن خلال هذه الخطوة ، تمكنت من إقناعه بتجربة نسخة Splenda الخالية من السعرات الحرارية من Milo.

ثم وصلنا أخيرًا إلى نقطة لم يكن التحرك فيها محمومًا للغاية. ونفدنا من أباريق الشاي. وكان لدي عيد الغطاس.

في العديد من المرات التي صنعت فيها إبريقًا من الشاي غير المحلى ، نادرًا ما تلمسه The Cajun ، كونها محبًا للشاي الحلو. لكن. هو كنت شرب سبليندا المحلى ميلو. لذلك أخذت الأباريق الفارغة ، وخلطت مجموعة من الشاي الخالي من السعرات الحرارية مع سبليندا ، ووضعت الإبريق في الثلاجة ، ولم أقل شيئًا. دعنا نقول فقط أن الكاجون يستهلك بحرية لي الشاي المحتال بحماس. هل هذا شيء سيء؟ ليس إذا كان بإمكاني إبعاده عن شرب الشاي المحلى بالسكر الكامل والمشروبات الباردة لفترة وجيزة ، فأنا لا أعتقد ذلك حقًا.

الآن ، بكل إنصاف ، لم أحسب التكلفة ، على الرغم من أنني أفترض أن صنع الشاي منخفض السعرات الحرارية الخاص بك هو بالتأكيد أقل تكلفة ، بعد كل شيء ، فأنت تدفع مقابل الراحة لمنتج مسبق الصنع ، لكنني أعترف ، ما زلت أستمتع بالراحة بين الحين والآخر.

أنت تعرف بالفعل أكياس الشاي المفضلة لدي من أجل الشاي المثلج ، لكنني اعتقدت أنه من الأفضل أن أقوم بخطوتين خطوة بخطوة حتى ترى أنني قمت بالفعل بإعادة ملء الإبريق. أجعل هذا كمركز ، على غرار الشاي الحلو. نظرًا لأن الكثيرين منكم يحبون استخدام الأكياس ذات الحجم العائلي ، فهذه هي الطريقة التي كتبتها بها وبما أننا لا نستطيع العبث بكؤوس مفردة وأباريق بسعة 2 لتر في حرارة صيف ديب ساوث ، فقد كتبتها بالكامل جالون.

واو ، هذا كثير من الثرثرة حول الشاي! دعونا فقط نصنع البعض من أجل بيت. إليك الطريقة.

اغلي 8 أكواب من الماء. أنا أستخدم مياه Kentwood المفلترة فقط لأننا نحب مذاقها أفضل على الصنبور وأغلي الماء في كوب قياس كبير من Pyrex 8 أكواب ، في الميكروويف. إذا لم يكن لديك قطعة Pyrex هذه في مجموعتك ، فيجب أن تحصل عليها! أضف أربعة أكياس شاي بحجم عائلي من Luzianne وانقعها لمدة 6 دقائق. يجب أن يكون التحويل إلى أكياس شاي فردية حوالي 3 لكل كيس عائلي. ابدأ من هناك وقم بالتكيف مع تفضيلاتك الشخصية في الدفعة التالية. بما أن الكافيين يميل الآن إلى التسبب في اضطراب في نومي (ليس الشيخوخة فقط كبيرة؟) ، فأنا أحيانًا أشرب نصف ونصف من الشاي العادي وخالي من الكافيين ، وأحيانًا استبدل بعض الشاي العادي بالشاي الأخضر. لدى لوزيان كل هذه الأنواع من الشاي - في أكياس بحجم عائلي أيضًا بالمناسبة!

من حين لآخر أحب أن أرمي في كيس أو اثنين من شاي الأعشاب. أنا حقًا أحب ماركة الأدوية التقليدية. لديهم جميع الأنواع ، ولكن هذان نوعان من المفضلين لدي لإضافتهما إلى الشاي المعتاد - Ginger Aid ، جيد للهضم ، والشاي الأخضر Lemongrass. جذر الهندباء المحمص هو مفضل آخر أستخدمه.

قم بعصر أكياس الشاي برفق ، ثم قم بإزالتها وسمادها أو التخلص منها. اخفقي في التحلية حتى يذوب تماما. الآن ملاحظة واحدة. لقد لاحظت أن نفس القياس بين مختلف العلامات التجارية العامة وأنواع المحليات ستختلف حسب الحلاوة. مرة أخرى ، ابدأ بهذا القياس في الدفعة الأولى ثم اضبط الذوق في الدفعة التالية.

املأ إبريقًا بسعة جالون واحد بثمانية أكواب من الماء البارد. يُضاف الشاي المركز إلى الماء البارد بحذر ، ويُحرَّك ويُترك جانباً حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. أعلم ، لقد كسرت قاعدتي بشأن البلاستيك ، ولكن بمجرد أن ننتقل عبر هذا الشاي ، أعتقد أنني سأغفر لنفسي ، واحتفظ بإبريق شاي ماما للشركة ولن أشعر بالسوء حيال ذلك.

ضعه في الثلاجة حتى يبرد الشاي تمامًا وتتطور النكهة قبل التقديم. احتفظ بأي بقايا طعام مبردة أيضًا.

لمزيد من وصفات الشاي المثلج المفضلة لدي ، تحقق من مجموعتي على موقع Pinterest!

إذا قمت بعمل هذا أو أي من وصفاتي ، فأنا أرغب في رؤية نتائجك! فقط التقط صورة وهاشتاغ #DeepSouthDish على وسائل التواصل الاجتماعي أو ضع علامة علىdeepsouthdish على Instagram!

الوصفة: شاي مثلج بنظام غذائي منخفض أو بدون سعرات حرارية

  • 8 أكواب من الماء المثلج
  • 8 أكواب من الماء المغلي
  • 4 أكياس شاي حجم عائلي ، تفضل لوزيان
  • 1-1 / 2 كوب من التحلية الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية (مثل سبليندا) ، أو حسب الذوق

املأ إبريقًا بسعة جالون واحد بثمانية أكواب من الماء البارد المساعد. اغلي الأكواب الثمانية المتبقية من الماء وأضف أكياس الشاي واتركها لمدة 6 دقائق. قم بعصر أكياس الشاي برفق ، ثم قم بإزالتها وسمادها أو التخلص منها. اخفقي في التحلية حتى يذوب تماما. يُضاف الشاي المركز إلى الماء البارد بحذر ، ويُحرَّك ويُترك جانباً حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ضعيه في الثلاجة حتى يبرد الشاي تمامًا وتتطور النكهة قبل التقديم.

شاي حلو: استبدل السكر المحبب ببدائل السكر.

ملاحظات الطباخ: يجب أن يكون التحويل إلى أكياس شاي فردية حوالي 3 لكل كيس عائلي. ابدأ من هناك واضبط الدفعة التالية. أحضر أحيانًا نصف ونصف شاي من الشاي العادي وخالي من الكافيين ، وأحيانًا استبدل بعض الشاي العادي بالشاي الأخضر. لوزيان لديها كل هذه أنواع الشاي!

استبدل بديل السكر المفضل لديك ، ومع ذلك ، سيتعين عليك إجراء تعديلات حسب الذوق بالنسبة لهؤلاء ، لأنها ليست دائمًا كوبًا لاستبدال الكؤوس للسكر الحبيبي. لقد لاحظت مستوى متنوعًا من الحلاوة خاصة بين العلامات التجارية العامة للسكرالوز. مرة أخرى ، ابدأ بهذا القياس في الدفعة الأولى ثم اضبط الذوق في الدفعة التالية. غالبًا ما أستخدم Truvia أو Domino Light وهو عبارة عن سكر حبيبي ومزيج ستيفيا ، أو أستخدم الأغاف أو أيًا كان بديل السكر المفضل لديك ، مع إجراء التعديلات حسب الحاجة.

تحقق من وصفات الشاي الحلو هذه أيضًا!

الصور ومحتوى المنشور الكامل بما في ذلك الوصفة & # 169 طبق جنوبي عميق. يتم تقديم الوصفات لاستخدامك الشخصي فقط ، وبينما يتم الترحيب والتشجيع على تثبيت الروابط ومشاركتها ، يرجى عدم النسخ واللصق لإعادة النشر أو إعادة النشر في مكان آخر مثل صفحات Facebook أو المدونات أو مواقع الويب أو المنتديات الأخرى دون إذن مسبق صريح. كل الحقوق محفوظة.


إذا كان أي شخص مثلي ويضطر إلى الابتعاد عن الكافيين ، يمكنك أيضًا استخدام الشاي الخالي من الكافيين.

من كان يعلم أنها وصفة سهلة وبسيطة ؟؟ *! * سأقوم بذلك بدلاً من شراء أي نوع من المشروبات المعبأة & # 8220juice & # 8221 من الآن فصاعدًا. أنا & # 8217m متأكد من أنه يمكنني العثور على الوصفة & # 8217s هنا *! * أنا & # 8217m سعيد جدًا لأنني عثرت على موقع الويب هذا ، لقد وقعت عليه حرفيًا ، والآن أنا & # 8217m طباخ / بيكر سعيد واحد *! *

أنا شخصياً سأستخدم 8 أكياس شاي. السكر وعصير الليمون يتناسبان بشكل أفضل مع ذلك. للحصول على علاج إضافي ، اعصري ليمونة لجزء من العصير ثم ضعي شرائح الليمون في الشاي لينقع. لاحقًا ، عندما تشرب الشاي ، امضغ شرائح الليمون اللذيذة أيضًا. هذه وصفة عائلية قديمة ستتفوق على Snapple في أي يوم.

لقد صنعت هذا & # 8216as هو & # 8217 .. وكان لذيذًا! لا حاجة لإضافة 8 أكياس شاي كما ذكر أحد المراجعين - 2 الكثير وتذوق تمامًا مثل مشروبات الشاي المثلج المعبأة التي تلتقطها في المتجر. احببته!

مرحبًا أنا & # 8217m ليس كثيرًا من شارب الشاي ، لكن هذا يبدو وكأنه شيء يعجبني & # 8217d. سأحاول قريبا جدا. شكرا

وصفة رائعة. عادةً ما أستبدل 1/4 كوب من السكر البني مضافًا إلى نصف كوب من السكر العادي. إنه يمنحها شيئًا مميزًا.
=)


كيفية صنع الشاي المثلج

بغض النظر عن أنواع وصفات الشاي المثلج التي تريد صنعها ، فإن هذه الطريقة السهلة & # 8220 لتوجيه & # 8221 ستساعدك على صنع أفضل وصفات الشاي المثلج!

من وصفات الشاي المثلج الأخضر ، إلى الشاي الأسود البارد ، وحتى وصفة الياسمين من الشاي المثلج & # 8230 ، ستتمكن من صنع أفضل أنواع الشاي المثلج بهذه الإرشادات البسيطة.

يمكنك جعل الشاي المثلج صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية باستخدام المكون السري & # 8230 محلي فاكهة مونك فروت !

طريقة صنع الشاي المثلج:

  1. قم بقطع الملصقات الخاصة بأكياس الشاي (إذا كانت متوفرة).
  2. في وعاء كبير ، يُغلى الماء حتى يغلي.
  3. يُضاف أكياس الشاي ويُرفع الغطاء ويُرفع عن النار. اتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  4. أزل أكياس الشاي وأضف المكونات الإضافية (الفاكهة ، المحليات الطبيعية الخالية من السعرات الحرارية ، النعناع ، إلخ) امزج واتركها لتبرد تمامًا.
  5. صفي الفاكهة وما إلى ذلك ، واسكبيها في إبريق. ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
  6. قدميه فوق الثلج ، مع زينة إضافية & # 8230 إذا كانت الوصفة تتطلب الليمون ، أضف شرائح الليمون ، إلخ.

نصيحة خاصة: يمكنك العثور على هذه التوجيهات والقياسات وحتى التغذية في بطاقة الوصفة القابلة للمشاركة الخاصة بشاي الأعشاب المثلج في القسم التالي.

مع العديد من نكهات الشاي المثلج الصحية للاختيار من بينها ، لن تشعر بالملل أبدًا!

ستجد في القسم التالي بطاقة وصفات قابلة للمشاركة لهذه الوصفات الخمس للشاي البارد. اختر الوصفة المفضلة لديك من الشاي المثلج ، أو اصنع واحدة جديدة كل يوم & # 8230

في القسم التالي ستجد بطاقة وصفات قابلة للمشاركة لخمسة وصفات شاي صحية & # 8230


شاي مثلج سنابل كوبيكات

8 ج. ماء
3 أكياس شاي ليبتون
3/4 كوب سكر حبيبي
1/3 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

قم بغلي الماء مع إضافة الشاي واتركه ينقع لمدة ساعة على الأقل.
أضف المكونات المتبقية.

لدايت الليمون:
12 & # 8211 رزمة حلوة n & # 8217 منخفضة أو 16 حزمة متساوية
1/3 كوب + 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

بالنسبة للبرتقال:
3/4 ج. sugar (أو) 12 & # 8211 عبوات حلوة n & # 8217 منخفضة (أو) 16 عبوة متساوية
1/3 ج. عصير ليمون
1/8 ملعقة صغيرة. مستخلص البرتقال

للفراولة:
3/4 كوب سكر (أو) 12 & # 8211 عبوة حلوة n & # 8217 منخفضة (أو) 16 عبوة متساوية
1/3 + 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة. مستخلص الفراولة

بالنسبة للتوت البري:
3/4 كوب سكر (أو) 12 & # 8211 عبوة حلوة n & # 8217 منخفضة (أو) 16 عبوة متساوية
1/3 كوب + 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة بخاخ أوشن عصير توت بري مركز.


الشاي المثلج الجنوبي

انضم إلى Splenda Recipe Club واحصل على وصفات لذيذة ونصائح للخبز يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

ونسخ منتجات هارتلاند الاستهلاكية 1996-2021 | الكرمل ، إنديانا الولايات المتحدة الأمريكية. كل الحقوق محفوظة. تم نشر هذا الموقع من قبل شركة Heartland Food Products Group، LLC وهي المسؤولة وحدها عن محتوياته. إنه مخصص للزوار من الولايات المتحدة الأمريكية. أسئلة أو تعليقات؟ اتصل على الرقم المجاني 1-800-777-5363 أو انقر هنا لخدمة العملاء. يحتوي هذا الموقع على روابط لمواقع لا تنطبق عليها سياسة الخصوصية الخاصة بنا. نحن نشجعك على قراءة سياسة الخصوصية لكل موقع تزوره.

نظرة عامة على الخصوصية

تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل موقع الويب بشكل صحيح. تتضمن هذه الفئة فقط ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان لموقع الويب. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية.

أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لكي يعمل موقع الويب ويتم استخدامها خصيصًا لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات المضمنة الأخرى تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية. من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك.


أكثر من 100 وصفة شاي بنكهة لتحضيرها في المنزل

عندما يتعلق الأمر بالشاي ، فإن صنع الشاي منزلي الصنع هو الأفضل. لدي ذكريات جميلة عن شرب شاي الشمس الذي اعتادت جدتي صنعه ولدي شعور قوي بأن هذا هو المكان الذي بدأ فيه حبي للشاي.

على مر السنين ، طورت أنا و rsquove حبًا للشاي وجميع أنواع الشاي المختلفة والنكهات الموجودة.

وبما أنني أحب الشاي كثيرًا ، فأنا أشارككم هذه القائمة العملاقة من وصفات الشاي لتستمتعوا بها أيضًا.

استمتع بالرشوة في طريقك من خلال هذه القائمة! أنت & rsquore متأكد من العثور على من تحب!

تأكد من زيارة أصدقائنا في The Content Spot لمزيد من القوائم الرائعة التي تضم 100 & rsquos من الأشياء التي يمكنك فعلها وتناولها وصنعها.


وصفة الشاي المثلج بالليمون: مشروب صحي للصيف

يمكن أن يساعدك كوب من الشاي الساخن في الصباح أو في المساء على تخفيف التوتر في العمل أو المكتب. لكن خلال فصل الصيف ، يميل معظمنا بشدة إلى تجاهل الشاي حيث يُعتقد أنه يرفع حرارة الجسم. ومع ذلك ، إذا كنت من محبي الشاي ، فإليك خدعة بسيطة حول كيفية الاستمتاع بالشاي حتى في الصيف. حقق أقصى استفادة من الشاي هذا الموسم مع الشاي المثلج. يمكن أن يكون تناول رشفة من الشاي المثلج بالليمون عندما تصل إلى المنزل في يوم حار أمرًا منعشًا كما أنه يتغلب على الجفاف. يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تطرد السموم من الجسم والشاي المثلج يزيد من تناول الماء. وما هو أكثر من ذلك ، يمكنك الاستمتاع به في أي وقت وفي أي مكان لأنه صحي بطبيعته وقليل السعرات الحرارية. إليك كيفية تحضير الشاي المثلج بالليمون في المنزل. اقرأ أيضًا عن وصفات الشربات للتغلب على الجفاف هذا الصيف. اقرأ أيضًا - 5 فوائد لشرب شاي الخيار والنعناع

أوراق الشاي أو المسحوق & # 8211 8 ملاعق صغيرة (إذا كنت تستخدم كيس شاي ، يمكنك استخدام ثمانية أكياس شاي)

مكعبات ثلج (حسب الطلب)

نصف شريحة ليمون أو ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة تحضير الشاي المثلج بالليمون في المنزل:

1. خذ قدرًا كبيرًا وأضف حوالي 4 أكواب من الماء فيه. ضع المقلاة على نار متوسطة واتركها حتى الغليان.

2. بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، ارفع المقلاة عن النار وأضف أكياس الشاي أو مسحوق الشاي. قم بتغطيته بغطاء واتركه لمدة 5 دقائق.

3. إذا كنت تستخدم أكياس الشاي ، يمكنك إزالة أكياس الشاي وصب مغلي الشاي في إبريق أو زجاجة. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم مسحوق الشاي ، فقم بتصفية ديكوتيون للحصول على محلول واضح.

4. الآن ، أضف أربعة أكواب من الماء البارد إلى مغلي الشاي في الإبريق أو الزجاجة. أضف أيضًا القليل من مكعبات الثلج واحفظها في الثلاجة.

5. إذا كنت ترغب في شرب الشاي المثلج بالليمون ، ثم اسكب المرق في كوب ، واعصر نصف ليمونة فيه. أضف ملعقة صغيرة من العسل واخلطها واشربها. يمكنك حتى إضافة النعناع (إذا كنت تحب النكهة).

6. كبديل ، يمكنك إضافة شرائح الليمون في الماء مع أكياس الشاي أو أوراق الشجر وتخزينها في الثلاجة. قبل الشرب ، اسكب كوبًا وأضف العسل.

ملحوظة: تأكد من عدم غمر الشاي في الماء الساخن لفترة طويلة لأنه قد يمنحه طعمًا مرًا.


تجمع هذه الوصفة بين اثنين من الأطعمة العلاجية المفضلة لدي و ndashlemon bam والتوت البري. يقدم كلا هذين الأطعمة قوة من الفوائد العلاجية المفيدة للجميع. كما أنها لذيذة المذاق عند إقرانها معًا في هذه الوصفة! اصنع الكثير من هذه الوصفة وقم بتخزينها في الثلاجة حيث من المحتمل أن تجد نفسك تعيد المزيد والمزيد!

بلسم الليمون: يقتل الفيروسات والبكتيريا والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض الأخرى داخل الكبد. يصنع بيئة أفضل في الأمعاء ، مما يدعم توصيل المغذيات الأنظف من القناة الهضمية إلى الكبد. يعمل المليسة على تهدئة أعصاب الكبد ، مما يجعلها أقل تشنجًا وهياجًا وغضبًا ، بينما يهدئ أيضًا الأعصاب داخل بطانة الأمعاء ، مما يقلل من الحرارة السامة داخل الكبد. كما أنه يدعم الغدة الكظرية ، مما يجعل الكبد أقل سمية.

التوت البري: يحتوي على العشرات من مضادات الأكسدة غير المكتشفة ، بما في ذلك أنواع الأنثوسيانين. لا توجد صبغة واحدة فقط داخل التوت البري ، فهناك العشرات من الأصباغ التي لم يتم بحثها أو دراستها بعد. يعتبر التوت البري للكبد مثل حليب الأم والطفل. لا يقتصر الأمر على امتلاك العنب البري البري القدرة على الإمساك بالكثير من مثيري الشغب ، بل يتمسكون به أيضًا عندما يغادرون الكبد ، بطريقة لا تستطيع معظم الأطعمة العلاجية الأخرى القيام بها. تتمتع الأصباغ الموجودة في العنب البري بالقدرة على التشبع بعمق في خلايا الكبد وعبر جدران الخلايا والأغشية داخل الكبد ، ونشر اللون الأزرق في كل مكان. يعزز التوت البري الجهاز المعوي ، ويغذي البكتيريا النافعة هناك ، مما يفيد الكبد بشكل كبير.

شاي مثلج بلسم الليمون والتوت البري

  • 1 كوب توت بري مجمد
  • 1/2 كوب شراب القيقب
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 4 أكياس شاي بلسم الليمون
  • 4 أكواب ماء
  • ثلج للتقديم
  • حفنة من بلسم الليمون الطازج للتزيين

ضع التوت البري وشراب القيقب وعصير الليمون في قدر متوسطة الحجم. يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح التوت البري طريًا ، حوالي 5 دقائق.

يضاف الماء ويترك على نار هادئة. أطفئي النار وأضيفي أكياس الشاي واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق. صب كل شيء من خلال منخل شبكي ناعم في إبريق أو وعاء ، باستخدام ظهر الملعقة لإخراج العصير من التوت الأزرق وأكياس الشاي. برد الشاي لمدة ساعة في الثلاجة ، ثم قدمه مع الثلج مع بلسم الليمون الطازج للتزيين.

اكتشف المزيد من الخصائص غير المكتشفة للأطعمة العلاجية وكيف تدعم الكبد ، تحقق من كتابي الأكثر مبيعًا ، إنقاذ الكبد.

تم نشر هذا المنتج: 28-Mar-2019

أنتوني ويليام ، إنك - تنصل لمدونة ميديكال ميديوم



تعليقات:

  1. Mikagor

    ألا تكتب للطلب؟

  2. Burgtun

    كيف يجب أن تقيم سؤالك؟

  3. Ruarc

    أوصي لك بزيارة موقع يوجد فيه العديد من المقالات حول موضوع مثير للاهتمام.

  4. Macneill

    من الغريب أن الأمر غير واضح



اكتب رسالة