وصفات جديدة

وصفة نباتية بجبنة البارميزان

وصفة نباتية بجبنة البارميزان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق

يتم مزج اللوز المطحون والخميرة الغذائية معًا لخلق بديل نباتي لأولئك الذين لا يستطيعون تناول جبن البارميزان الحقيقي. جربه فوق الفشار أيضًا!

3 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 30 جرام خميرة غذائية
  • 30 جرام لوز مطحون
  • رشة ملح بحري (اختياري)

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. يُمزج الخميرة الغذائية واللوز المطحون والملح في الخلاط. باستخدام نبضات قصيرة ، امزج المكونات بما يكفي لتتحد.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(4)

المراجعات باللغة الإنجليزية (2)

بواسطة بولا

أحب العثور على الوصفات التي تستخدم الخميرة الغذائية لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. لقد استخدمت هذا على الفشار والبروكلي والبيض واستمتعت به في كل مرة. له طعم جبني إلى حد ما ويضيف نكهة إلى كل ما تختار استخدامه فيه. -01 سبتمبر 2015

بواسطة ambrosegirl

أبحث دائمًا عن بدائل جيدة للجبن منذ أن اعتدت على اتباع نظام غذائي مرجح من منتجات الألبان وانتقلت مؤخرًا إلى نظام غذائي نباتي أكثر. هذا ممتاز! من السهل جدًا القيام بذلك أيضًا ، وهو أمر رائع ، لأنني لا أملك الكثير من الوقت في جدول أعمالي. حقًا له نكهة جيدة وأحب إضافته إلى أطباق الباستا الخاصة بي! -05 يناير 2017


جبن البارميزان النباتي

بصفتي شريكًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.

هذا النبات النباتي البارميزان ممتاز لرش المعكرونة أو البيتزا على وجهك. جوزي ، جبني ، وسهل التحضير. وقريبة جدًا من جبنة البارميزان التي قد لا يلاحظها أصدقاؤك أبدًا.

أحب تغطية طعامي بالصلصات والطبقة. واحدة من & # 8220pre & # 8221 المفضلة من النباتات كانت السباغيتي المغطاة بجبن البارميزان المبشور. ولكن ، عندما قررت التخلص من الألبان وضع حدًا لذلك ولن أكذب ، كانت هناك فترة وجيزة من الحزن. حسنًا ، كان هذا هو الماضي وكل شيء على ما يرام في العالم مرة أخرى. سيداتي وسادتي ، حان الوقت لصنع جبن بارميزان نباتي!

لقد قلتها من قبل وأنا & # 8217 سأقولها مرة أخرى ، & # 8220 الكاجو أشياء صغيرة رائعة. & # 8221 هناك & # 8217s الكثير يمكنك القيام به معهم وأحد الأشياء المفضلة لدي هو صنع الجبن والكريمات. يعتبر My Game Day Cheese Dip و Cashew Sour Cream أمثلة رائعة على ذلك.

تحتاج فقط 4 مكونات وأقل من 10 دقائق من وقتك لهذه الوصفة. وأنت تعتقد أن هذا الشيء كله & # 8220 القائم على النبات ، والأكل الصحي & # 8221 سيكون صعبًا. عار عليك & # 8230

ما الذي يجعل هذا الطبق الصغير الرائع & # 8220cheesy & # 8221؟ خميرة الغذاء! إذا لم تكن معتادًا على ذلك & # 8217 ، فهذا هو الوقت المثالي. سوف تغير حياتك! هذه الأشياء مليئة بفيتامينات ب ، مليئة بالعناصر الغذائية والجبن الفائق.

بالإضافة إلى الكاجو والخميرة الغذائية ، هناك القليل من التوابل الإيطالية والملح ، وأنت & # 8217 على ما يرام!

لماذا أعتقد أنك & # 8217ll تحب جبنة البارميزان النباتية؟ لأنه & # 8217s لذيذة ، لذيذة ، سهلة التحضير وجبنة!

قم برش هذه الأشياء فوق المعكرونة أو بيتزا الخضار أو الأفضل من ذلك ، لفات لازانيا نباتية سهلة مع التوفو ريكوتا. مذهل جدا!

كن متأكدا واسمحوا لي أن أعرف إذا فعلت هذا! اترك تعليق التقط صورة انشرها على Instagram ضع علامة على الصورة # هههههههههه لأنني أريد أن أرى طبقك. السلام والعيد!


جبنة نباتية بارميزان

في الآونة الأخيرة ، كنت ألعب بنكهات مختلفة لأجعل وصفة جبنة البارميزان النباتية الخاصة بالكاجو أفضل. مثل كل الطهاة ، أرتكب الأخطاء. ونعم ، عائلتي هي أفضل وأسوأ منتقدي. نظرًا لأنني أعرف عائلتي جيدًا ، في كثير من الأحيان ، يمكنني فقط معرفة النظرات على وجوههم ، وبعد ذلك أعرف أنني بحاجة إلى العودة إلى لوحة الرسم ، أو المخزن.

من أجل صنع الكاجو المثالي ، جبن البارميزان النباتي ، الأمر كله يتعلق بكمية ونكهات توابل معينة. من الواضح أن الخميرة الغذائية والكاجو الخام يلعبان دورًا مهمًا. لكن ، في رأيي ، فإن نوع الملح الذي تستخدمه والتوابل اللذيذة الأخرى يصنع أو يكسر المنتج النهائي.

على الرغم من أنني جربت البارميزان النباتي الذي اشتريته من المتجر ، إلا أن هناك الكثير من المكونات. بصراحة ، من الأسهل القيام بذلك من الصفر. كل ما تحتاجه هو خمسة مكونات ومحضر طعام.

الآن يأتي الجزء السهل ، ببساطة ضع جميع المكونات في محضر الطعام ، حتى تحصل على تناسق حبيبي. إذا ، لسبب ما ، لا يزال لديك قطع من الكاجو مرئية ، قم بنبضها مرة أخرى. وصفة جبن البارميزان النباتي Mmm تنبعث منها رائحة مثل الصفقة الحقيقية أيضًا!


جبنة البارميزان وعباد الشمس النباتي

مكونات

  • 3/4 كوب بذور عباد الشمس الخام
  • 3 ملاعق كبيرة خميرة غذائية
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة ثوم بودرة

تعليمات

أهلا! اسمي دانييل كيث وأنا & # 8217m مدربة صحية ومدونة طعام. أصنع وصفات بسيطة ولذيذة نباتية وخالية من الغلوتين تعزز الصحة المثلى. تابعوني على Facebook و Instagram لمزيد من الوصفات والنصائح الصحية والمزيد!

شارك هذا الإدخال

مرحبا ، موقع جميل جدا. لقد صادفت هذا على Google ، وقد أذهلتني ذلك. بالتأكيد سأعود إلى هنا في كثير من الأحيان. أتمنى أن أضيف إلى المحادثة وجلب المزيد إلى الطاولة ، لكنني أستقبل أكبر قدر ممكن من المعلومات في الوقت الحالي. شكرا للمشاركة.

عمل عظيم! هل تحدد الخطوط العريضة لجميع مشاركات المدونة الخاصة بك؟ لقد قرأت بعضًا منها الآن وهي أعلى جودة من المدونات الأخرى التي قرأتها.

مرحبا دانييل. وصفة رائعة. تم استخدامه لمدة شهرين حتى الآن وأحبها. حسن التفكير مع الثوم. معرفة متى وأين تضيف التوابل هي مهارة جيدة لا يمتلكها الكثيرون. يحب طفلي البالغ من العمر 3 سنوات هذا أيضًا ، على المعكرونة الخالية من الغلوتين مع صلصة السباغيتي. رائعة. لم أقم أيضًا بتبريده بعد ، ولم يفسد. احتفظ بها في وعاء زجاجي محكم الإغلاق. يبدو أنه يعمل بشكل جيد. أعتقد أنه يجب أن يظل جيدًا ، أعتقد أنه إذا كنت أرغب في الاحتفاظ به لفترة أطول ، فيمكنني تجفيفه ، لكنني لا أعتقد أن & # 8217s ضروري حقًا. فقط قمت بنسخ هذا إلى كتاب الوصفات الخاص بي مع موقع الويب الخاص بك بجواره. بهذه الطريقة يسهل علي الحصول على الوصفات دون الحاجة إلى الإنترنت. شكرا جزيلا على إنشاء هذه الوصفة لك.


كم هو جيد لمعالجة البارم النباتي الخاص بك

هذا حقا متروك لك. كما ترون ، أترك القليل من الملمس في جبن البارميزان ، تاركًا بعض قطع البندق أكبر قليلاً من غيرها للحصول على ملمس خشن كما أحب أن يكون هذا الملمس داخل السندويشات. قد ترغب في طحنه إلى غبار ناعم طوال الطريق (أدق & # 8220 الغبار & # 8221 التي تظهر في الصور) ، وهذا أيضًا يعمل بشكل جيد. اختبره عدة مرات أثناء مزجك & # 8217re!

تستخدم جبنة البارميزان النباتية هذه الخميرة الغذائية والليمون لمنحها النكهة الصحيحة.


لماذا يمكنني استخدام جبن البارميزان؟

لا حاجة لشراء جبن البارميزان المشتراة من المتجر مثل Violife أو Go Veggie vegan parmesan بعد الآن ، يمكنك الآن صنع نسختك الرائعة المصنوعة منزليًا والتي مذاقها لذيذ للغاية. فيما يلي 10 استخدامات لوصفة جبن البارميزان النباتي:

  1. استخدم لتذوق الخضار المطبوخة على البخار.
  2. استخدم لتذوق أطباق المعكرونة.
  3. أضف جبنة البارميزان إلى صلصة الطماطم.
  4. ضعيها في صلصة البيستو.
  5. اضف إليه مرق الخضار.
  6. اضف إليه الحساء ويطبخ.
  7. ضعها على خضروات مشوية.
  8. تتصدر لك بيتزا نباتية.
  9. أضفه إلى السلطات.
  10. توب نباتي ماك اند تشيز.
  11. امزج مع زيت الزيتون البكر والملح حسب الرغبة لعمل غمس الخبز.
  12. أضف إلى ملف فشار نباتي.


قالب جبنة نباتية بارميزان

العوائد: قطعة واحدة (حوالي 12 أونصة)

مكونات

  • 6 أوقية كاجو
  • 6 أونصة لوز ، مقطع
  • ربع كوب خميرة غذائية
  • كوب زيت جوز هند مكرر
  • 1 ملعقة صغيرة أجار أجار مسحوق
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر

تعليمات

  1. يُمزج الكاجو واللوز في محضر الطعام ويُطحن حتى يصبح فتات ناعمًا.
  2. في قدر صغير ، سخني زيت جوز الهند المكرر حتى يسخن ويغلي. ثم أضيفي الأجار واخفقي جيدًا. استمر في غلي الأجار لمدة 3 دقائق مع الخفق المستمر.
  3. بمجرد أن يذوب الأجار ، أضف سريعًا بقية المكونات (الخميرة الغذائية ، ملح البحر ، خلطة الآجار) إلى المكسرات في معالج الطعام. يُخفق هذا المزيج حتى يتجانس. لا تنبض كثيرًا ، لأنك ستحصل على مجموعة من فقاعات الهواء الصغيرة في الجبن.
  4. بمجرد المزج ، انقل المزيج إلى أي قالب تريده وبطنه بورق شمع حتى يسهل إزالة الجبن. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد وتتماسك الجبن.
  5. يستمر الجبن لمدة أسبوعين في الثلاجة.

نصائح

  • تأكد من أنك تستخدم مسحوق أجار. لن تعمل الرقائق بشكل صحيح لهذه الوصفة.
  • تأكد من أنك تستخدم زيت جوز الهند المكرر. يعمل مع الأجار وليس له نكهة جوز الهند. يجب عليك استخدام زيت جوز الهند المكرر.

حقائق غذائية

أسئلة وأجوبة

نعم بالتاكيد. إذا كنت لا تخطط لاستخدامها بالكامل في غضون أسبوع أو نحو ذلك ، فقم بالتأكيد بتخزين بعضها في الفريزر.

بالطبع. أعتقد أن الزعتر أو البقدونس أو الزعتر أو إكليل الجبل سيكون إضافة رائعة. ما عليك سوى تقطيع الأعشاب التي تختارها وإضافتها إلى خليط الجوز والنبض في معالج الطعام. ثم اتبع الوصفة كالمعتاد.

اللوز والصنوبر والجوز البرازيلي وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس.

نعم ، يمكنك صنعه بالماء لكن لن يكون له نفس الملمس. سيكون لها ملمس ناعم.


العنصر الأساسي: نباتي # 8216 جبن بارميزان # 8217

كيف نجا النباتيون قبل هذه الأشياء؟ لست متأكدًا تمامًا ، لكنني أراهن أنه إذا عرف المزيد من الناس عن ذلك ، فسيكون هناك المزيد من النباتيين في العالم. بلا مزاح. كيف اكتشف شخص ما هذه التركيبة البسيطة ، لن أعرف أبدًا. أنت بالتأكيد لست بحاجة إلى أن تكون نباتيًا للاستمتاع بهذا!

يعتبر البارميزان النباتي ثومًا ومالحًا ومضغًا عند رشه ، ويتحول بأعجوبة إلى دسم و "بارميزان" عند خبزه. إنه يضيف مذاقًا إلى أي طبق (مثل خبز الخضار المشوي الإيطالي) ، كما أنه رائع في البيستو أو الفشار أو البيتزا أو المعكرونة (جربه فوق كرات الفاصوليا الإيطالية مع باستا الكوسة). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدامه كموثق في برغر الخضروات وكرات اللحم وما إلى ذلك إذا كنت & # 8217re تصنع بنفسك!

أنا أحب تنوع هذه الوصفة & # 8211 يمكنك استخدام بذور عباد الشمس أو الكاجو أو اللوز. تخلق بذور عباد الشمس والكاجو لمسة نهائية متوازنة ، بينما تأتي النكهة الأكثر وضوحًا للوز إذا كنت تستخدم اللوز. يمكنك حتى التفكير في تجربة أي نوع من المكسرات أو البذور & # 8211 المكاديميا ، وبذور اليقطين ، والمكسرات البرازيلية ، وما إلى ذلك ، فقط ضع في اعتبارك أن كل مكون سيضفي نكهته الخاصة على الجبن.

المكون الرئيسي هنا هو الخميرة الغذائية ، والتي على الرغم من اسمها الغريب فهي لذيذة ومغذية للغاية! إنها خميرة غير نشطة تضيف نكهة إلى أي طبق ، وهي مصدر كبير لفيتامينات ب (خاصة B-12 التي يحتاجها النباتيون) وحمض الفوليك والسيلينيوم والزنك والبروتين. ليست كل العلامات التجارية مدعمة بـ B-12 ولكن معظمها مثل Now Foods.

لكل ملعقتين كبيرتين ، يحتوي نبات البارميزان النباتي على حوالي:

  • 3 جرامات من البروتين (هذا يختلف باختلاف الجوز / البذور التي تستخدمها & # 8211 لقد حسبتها باستخدام اللوز)
  • بضعة جرامات من الألياف (مقابل صفر ألياف في جبن البارميزان العادي)
  • لا الكولسترول
  • حوالي نصف صوديوم جبن البارميزان العادي

استمتع بإضافة هذا العنصر الأساسي إلى مخزنك النباتي!

سارة ، نباتي الحمص

مالح. مالح. غارليكي. متنوع القدرات. مزيج لا يصدق يماثل طعم جبنة البارميزان!


أي نوع من المكسرات يجب أن أستخدم؟

تستخدم الوصفة الأساسية لدينا كوبًا واحدًا من الكاجو ، ولكن لا تتردد في اللعب مع المكسرات. الكاجو له نكهة قوية وحلوة ، وقد عُرِف عني أنني أصفها بأنها جوزة عالية الجودة ذات نكهة عالية المستوى. هذه النكهة الغنية تجعلها مثالية لاستبدال البارميزان ، الذي له نكهة قوية وجوزية ولذيذة.

الكاجو يمكن أن يصبح مكلفًا حقًا ، لذلك غالبًا ما ألعب بالنكهات الموجودة في هذا الجبن. أحب الجمع بين الجوز والكاجو (أو اللوز والكاجو) لإدخال النكهات المحمصة أو الترابية إلى & # 8220 الجبن. & # 8221 يمكنك أيضًا مزجها باستخدام نصف بذور عباد الشمس أو بذور اليقطين لإضافة عمق إضافي من النكهة.

حقًا ، السماء هي الحد الأقصى عندما يتعلق الأمر بهذه الوصفة ، لذلك لا تخف من اللعب! بغض النظر عن طريقة مزج المكسرات ومطابقتها ، تظل الوصفة سريعة وسهلة التحضير. اسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات & # 8217s تركيبات الجوز المفضلة لديك.


هذه العشبة المنقوعة بجبنة الفيتا من Hanne من Sunny Side Hanne رائعة للسلطات. خاصة في الصيف! أو يمكنك أيضًا دهنه على السندويشات. لدينا بالفعل وصفة أخرى من جبن الفيتا النباتي في هذه الجولة ، لكن Hanne لم تستخدم التوفو في وصفتها ولكن اللوز.



تعليقات:

  1. Natalio

    في ذلك شيء ما. بوضوح، شكرا للمساعدة في هذه المسألة.

  2. Loring

    انت على حق تماما. في هذا شيء جيد التفكير ، نحافظ عليه.

  3. Shakree

    اشكرك على المعلومات. لم أكن أعلم أنه.

  4. Princeton

    برأيي أنك أخطأت. دعونا نناقشها. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.



اكتب رسالة